Ensinar crianças a comer

A alimentação é uma das principais fontes da nossa saúde e alegria.
Quando não nos alimentamos devidamente temos distúrbios que nos deixam mal dispostos, fatigados e podem levar a que engordemos.
Nas crianças os cuidados com a alimentação devem ser levados ainda mais a sério.

Uma má educação alimentar nos primeiros anos vai-se reflectir na qualidade de vida para todo o sempre. A educação alimentar nos primeiros anos é muito fácil de implementar porque as crianças são seres muito abertos a descobrir coisas novas.


O problema é que a educação nas crianças é maioritariamente feita através de exemplo e como os adultos não têm uma alimentação adequada, as crianças acabam a habituar-se a uma alimentação muito pouco saudável.

Para quem já é pai ou pensa vir a ser nos próximos tempos a sugestão que deixamos é o investimento num curso de nutrição. Está a investir em na sua saúde e na dos seus filhos. Além de estar a poupar muito dinheiro em futuras dietas e medicamentos.


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